プロフィール
ＨＮ：
Ave
年齢：
38
性別：
男性
誕生日：
1986/08/13
自己紹介：
岩手に住んでるでぶちんですｗ
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
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いやぁ～まいりましたよｗ
頭痛やな腹痛やらでショコも出来ないし
体重も測ってない始末で…ｗ
全く気が抜けてるのですよ！！
昨日はショコやったんですが
更新前に寝てしまいましてｗ
では昨日今日と立て続けにｗ
■消費カロリー
12/19
| ストレッチ | 20分 | 71kcal |
| 筋トレ | 10分 | 59kcal |
| ショコ | 60分 | 484kcal |
合計消費カロリー614kcal
12/20
| ストレッチ | 20分 | 71kcal |
| 筋トレ | 10分 | 59kcal |
| ショコ | 60分 | 486kcal |
合計消費カロリー616kcal
■体重
12/19
101.6kg
12/20
102.0kg ＋0.4kg
■体脂肪率
12/19
33.0％
12/20
36.0％ ＋3.0%
今日の分はいろいろ食った後なので
高めに出てるんだと思います｡
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