プロフィール
ＨＮ：
Ave
年齢：
38
性別：
男性
誕生日：
1986/08/13
自己紹介：
岩手に住んでるでぶちんですｗ
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
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今更ながら
グラフ載せるの忘れてました｡
14日までの分です｡
改めて変動してないね…
増えたら減って､減ったら増えてって感じ
月初めよりは少し落ちたけど
でも誤差くらいじゃないかな？
自分ではかなり頑張ってるんだけど
改めてショックだわ…
■昇降時間：1時間40分（前日夜40分 昼1時間） 消費エネルギー：791kcal
■体重：99.7kg ＋0.3kg
■体脂肪率：21.0% －1.0%
昨日と同じく水の取りすぎっぽい…
体脂肪率下がって嬉しいけど
体重増えてくの悲しい
もしかして…カリウム不足？
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Re:がんば！
あざ～っす！！
頑張りますよ～！！
シナリオ大変そうだね…
俺も頑張るんで麗も頑張って
頑張りますよ～！！
シナリオ大変そうだね…
俺も頑張るんで麗も頑張って
Re:夏は飲みすぎるよね
飲みすぎるって言うと酒が頭に浮かぶのは俺だけ？
水とか麦茶とかガバガバ飲んじゃうよね｡
アイスは実はカロリー低いんだよ｡食い過ぎない程度になら食ったほういいんだって｡
食べて寝ると牛になるって嘘だって知ってた？ｗ
俺が牛じゃないってことが証明してるよｗｗ
水とか麦茶とかガバガバ飲んじゃうよね｡
アイスは実はカロリー低いんだよ｡食い過ぎない程度になら食ったほういいんだって｡
食べて寝ると牛になるって嘘だって知ってた？ｗ
俺が牛じゃないってことが証明してるよｗｗ