あっつー…

こう厚いと何もする気起きない…

だめっすね～

体に熱こもってるんですよ…

体の芯が暑いというか

ダメなんすよね｡

ってことで今日は

昇降してないっす…

夜にでもやろ…

その分は明日と一緒に発表します｡

■昇降時間：0分  消費エネルギー：0kcal

■体重：99.4kg  ＋0.5kg

■体脂肪率22.0%  －1.0%

体脂肪率は多分水飲みまくったから減ったのかな？

体重が増えたのもそのせい？

実家に帰った伯母と子供たち

今日は親戚のトコ行って来たんですよ｡

そこの家では子供がたくさんいるんですね｡

しかし今日は子供さんも奥さんもいませんでした｡

聞いてみたんですよ｡

俺『あれ？伯母さんと子供たちは？』

伯父『今実家に帰ってる』

その瞬間頭に浮かんだフレーズ

『実家に帰られていただきます』

夫婦喧嘩の末嫁が切り出す一言｡

触れてはいけぬ物にに触れてしまったかのような

そんな空気が俺を支配します…

しかし真実は違って｡

子供たちが大きくなると実家に帰って遊べなくなる

そういう理由で帰っただけだったんですよｗ

この場合勘違いした俺が悪いのか？

■昇降時間：1時間  消費エネルギー：471kcal

■体重：98.9kg  －0.1kg

■体脂肪率：23.0%  ±0%

体重減って体脂肪率かわらない

これって脂減ってるのかな？

減ってればいいなぁ～

計算しないのはめんどいからｗ

ダメだ俺……

今日は誕生日～

今日で俺

二十歳になりました！！

例年盆の忙しさにかまけて

忘れられていた誕生日…

しかし！！

しかしですよ！！

親が誕生日祝ってくれたんですよ！！

どれくらい前か覚えてないくらいぶりですよ！！

久しぶりに祝ってもらえて

テンションの少しだけ高いAveでしたｗ

■昇降時間：1時間  消費エネルギー：471kcal

■体重：99.0kg  ＋0.3kg

■体脂肪率：23.0%  －1.0%

20歳になっただけで

消費エネルギーって結構小さくなるのね～

体重増えたのは

筋肉付いたから（希望的観測）

盆でいろいろと忙しくて

昇降する時間取れるかどうかわかんないけど

暇見つけて昇降しよう♪

盆の期間は太りやすいからなぁ～

前の書き方飽きたｗ

えぇ､題名の通り飽きました！！

なので書き方変えます｡

日記っぽいの書いて､

最後にまとめて公表のほうが

わかりやすいかなって思って｡

というか単に俺が飽きただけなんだけどねｗ

ということで､

と始めたいんですが､

早速ネタが無いという真実

どうしよう俺…

うん…どうしようもないねｗ

■昇降時間：1時間40分  消費エネルギー：822kcal

■体重：98.7kg  －0.1kg

■体脂肪率：24.0%  －0.5%

どっちも減ってるんで勘弁してｗ

悪夢明けた…のかな？

まずは

昇降時間から

1時間20分

きっとよくやったほうだよｗ

消費エネルギーは

659kcal

続いて

体重と体脂肪率

体重:98.8kg

前日比－0.6kg

体脂肪率:24.5%

前日比－0.5%

久しぶりのどっちも減少♪

いいね～

減るだけでこんなモチベーション上がるんだね～

このまま朝昇降続けよう♪

出来れば

もちょいストレスかからない程度に食事制限かけようかな