プロフィール
ＨＮ：
Ave
年齢：
38
性別：
男性
誕生日：
1986/08/13
自己紹介：
岩手に住んでるでぶちんですｗ
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
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さっき久しぶりに長い時間やりました～
爽快感かなりあります！！
ちょっと疲れたんで今日は短めです～
■消費カロリー
| ストレッチ | 約15分 | 52kcal |
| 踏み台昇降 | 約1時間45分 | 838kcal |
合計消費カロリー890kcal
■体重100.6kg －0.8kg
■体脂肪率32.5% ±0%
体重はかるの遅かったんで少し高めだと思います｡
明日もこん位できればなぁ～
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