プロフィール
ＨＮ：
Ave
年齢：
38
性別：
男性
誕生日：
1986/08/13
自己紹介：
岩手に住んでるでぶちんですｗ
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
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２chにアドレスが載って脅威のアクセスアップですｗ
確かに829さんの言うとおりヤル気が無かったんですよね…
ありがとうございます！
おかげでヤル気が出ました！！
これで頑張れそうです！
晒されるのってありですねｗ
■消費カロリー
|
種目 |
運動時間 |
消費カロリー |
|
ストレッチ |
25分 |
86kcal |
|
サーキットトレーニング |
3分 |
|
|
踏み台昇降 |
50分 |
392kcal |
合計消費カロリー478kcal+α
■体重98.8kg －0.2kg
■体脂肪率31.0% －2.0%
これは…誤差…ですかね｡
ともかく､頑張ります！
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