目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
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今日は親戚のトコ行って来たんですよ｡
そこの家では子供がたくさんいるんですね｡
しかし今日は子供さんも奥さんもいませんでした｡
聞いてみたんですよ｡
俺『あれ？伯母さんと子供たちは？』
伯父『今実家に帰ってる』
その瞬間頭に浮かんだフレーズ
『実家に帰られていただきます』
夫婦喧嘩の末嫁が切り出す一言｡
触れてはいけぬ物にに触れてしまったかのような
そんな空気が俺を支配します…
しかし真実は違って｡
子供たちが大きくなると実家に帰って遊べなくなる
そういう理由で帰っただけだったんですよｗ
この場合勘違いした俺が悪いのか？
■昇降時間：1時間 消費エネルギー：471kcal
■体重：98.9kg －0.1kg
■体脂肪率：23.0% ±0%
体重減って体脂肪率かわらない
これって脂減ってるのかな？
減ってればいいなぁ～
計算しないのはめんどいからｗ
ダメだ俺……
今日で俺
二十歳になりました！！
例年盆の忙しさにかまけて
忘れられていた誕生日…
しかし！！
しかしですよ！！
親が誕生日祝ってくれたんですよ！！
どれくらい前か覚えてないくらいぶりですよ！！
久しぶりに祝ってもらえて
テンションの少しだけ高いAveでしたｗ
■昇降時間：1時間 消費エネルギー：471kcal
■体重：99.0kg ＋0.3kg
■体脂肪率：23.0% －1.0%
20歳になっただけで
消費エネルギーって結構小さくなるのね～
体重増えたのは
筋肉付いたから（希望的観測）
盆でいろいろと忙しくて
昇降する時間取れるかどうかわかんないけど
暇見つけて昇降しよう♪
盆の期間は太りやすいからなぁ～
えぇ､題名の通り飽きました！！
なので書き方変えます｡
日記っぽいの書いて､
最後にまとめて公表のほうが
わかりやすいかなって思って｡
というか単に俺が飽きただけなんだけどねｗ
ということで､
と始めたいんですが､
早速ネタが無いという真実
どうしよう俺…
うん…どうしようもないねｗ
■昇降時間：1時間40分 消費エネルギー：822kcal
■体重：98.7kg －0.1kg
■体脂肪率：24.0% －0.5%
どっちも減ってるんで勘弁してｗ
まずは
昇降時間から
1時間20分
きっとよくやったほうだよｗ
消費エネルギーは
659kcal
続いて
体重と体脂肪率
体重:98.8kg
前日比－0.6kg
体脂肪率:24.5%
前日比－0.5%
久しぶりのどっちも減少♪
いいね～
減るだけでこんなモチベーション上がるんだね～
このまま朝昇降続けよう♪
出来れば
もちょいストレスかからない程度に食事制限かけようかな
えと…
昇降時間からです…
1時間半
これはいつもどおり…
消費エネルギーは
745kcal
続いて
体重､体脂肪です…
体重:99.4kg
前日比+0.1kg
体脂肪率:25.0%
前日比＋1.5%
何で増えるよ…
俺間食して無いじゃん…
飯の量多の？
それとも夜昇降するのよくないのかな…
明日の朝昇降してみる…