プロフィール
ＨＮ：
Ave
年齢：
38
性別：
男性
誕生日：
1986/08/13
自己紹介：
岩手に住んでるでぶちんですｗ
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
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さて！！
今日
の
踏み段昇降は…
約一時間！！
え～
まぁ普通かな？
消費エネルギーは
498kcal
脂肪で言うと大体
71ｇ
って
少な…
そして
今日の
体重
と
体脂肪率
発表です！！
体重:99.6kg
前日比－0.3kg
体脂肪率:21.5％
前日比－3.0%
なんか
思ったより
体重も
体脂肪も
減っている～！！
基礎代謝増えたから？
なんにしろ
めちゃくちゃ嬉しい！！
よし！！
調子乗って
明日も
頑張る！！
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