プロフィール
ＨＮ：
Ave
年齢：
38
性別：
男性
誕生日：
1986/08/13
自己紹介：
岩手に住んでるでぶちんですｗ
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
目標は
体重75kg
体脂肪率9％
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います｡
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いつも通り
昇降時間から…
40分…
少なめ…
最近だるくてヤル気出んのですよ…
消費エネルギーは
334kcal
ということで
こんなんじゃ昨日の分なんて取り戻せるはずも無く…
体重:100.2kg
前日比＋0.5kg
体脂肪率:22.5%
前日比＋1.0%
やっぱりこんなんで､
悪夢の
100kg台ですよ…
ヤバい…
本気でヤバい…
これ始めて一週間たったんで
グラフ貼ります｡
これ始める少し前からつけてたんで
その分から載せときます…
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