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プロフィール
HN:
Ave
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1986/08/13
自己紹介:
岩手に住んでるでぶちんですw
目標は
体重75kg
体脂肪率9%
まだまだ目標には遠いけど
とにかく長い目で見てくれればと思います。
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減ったよ!!

脂が減った!!

これほど嬉しいとはなぁ~

さてと、

気分もいいことだしプロテインの説明しますかね。

ザバスのウエイトダウンって言うプロテインなんですよね。

ここに書いてある通り筋肉をそのままに

減量するってことをコンセプトに置いた商品です。

だけどやっぱりカロリーがあるわけで…

それで脂増えちゃったのかなって。

それの回数減らしてみたら

脂減ってかなりびびりましたよw

今日も頭痛くてダウンしてました…

■運動時間  ストレッチ10分  34kcal

■体重  97.0kg  -0.1kg

■体脂肪率  22.5%  -3.5%

これは驚異ですよw

嬉しすぎてなんかすごいですよ!!

この調子で減るといいなぁ…

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